Ett samtal som går in på djupet.
Samtalsterapi
Här är några av de känslor som kan upplevas där samtalsterapi kan hjälpa dig:
Du upplever en nedstämdhet.
Du genomgår en separation, förlust eller förändring.
Du känner dig otillräcklig i vardagliga situationer.
Du blir lätt eller ofta stressad, och du har svårt för att bli av med den.
Du känner dig inte förstådd i din relation, relationen skaver.
Du märker att du ofta är trött eller upplever en stor press.
Du är i en situation där det ältas.
Kontrollbehovet är växande.
Du längtar framåt men du vet inte var du ska börja.
Ställ dig själv frågan: Hur tror du att livet kommer se ut om tre år? Har det blivit annorlunda?
Känner du att det är dags så kan jag hjälpa dig att komma underfund med vad som är viktigt, på riktigt, för dig.
Psykosyntes handlar om mänskligt växande. Med självmedkänsla och inslag av mindfulness.
Psykosyntes är en riktning inom psykologin som har funnits i över 100 år. Den bygger på att empatin är den kraften inom oss som gör att vi växer, och att vi därför måste harmonisera på alla nivåer. Vår kropp, själ, våra känslor och vårt intellekt utgör en helhet, som behöver vara i balans med varandra för att vi ska må bra.
Ibland kommer hinder eller livsförändringar och rubbar denna balans. Detta är en cykel som vi alla upplever, även om den blir mer påtaglig för en del av oss. Därför behövs det konkreta verktyg att jobba med för att hitta viljan och återta kontrollen.
Målet med behandlingsformen är att finna mening, komma till insikt och kunna förverkliga sig själv och nå acceptans. Det är en modern, praktisk och konkret form av samtalsterapi
Psykosyntes kan appliceras både på personer och verksamheter. Även grupper kan behöva återfinna harmonin och balansen för att fungera. Psykosyntesen ger utrymme att jobba med sin inneboende respekt, som riktas både mot sig själv och mot andra.