Varmt välkommen

Att gå i samtalsterapi är att inte bära allting på dina egna axlar. Det innebär att du tillåter sig själv att möta ditt eget jag i en tid av obalans. Det kan hjälpa dig både att upptäcka dina styrkor och förmågor, men även hinder som du sätter för dig själv. 


Vi kan alla behöva hjälp att ta oss vidare om det känns som allting fastnat. Det kan bero på oro eller förändring, det kan vara en separation eller en förvirring som får dig att inte veta hur du kan ta nästa steg. Då finns jag här, ett stöd och någon som följer dig på din personliga resa. 


Vad jag kan hjälpa dig med

Samtalsterapi


Den form av samtalsterapi som jag ägnar mig åt heter psykosyntes. Det är en praktisk form av psykologi där vi använder olika verktyg för att kunna omsätta dina insikter i den praktiska verkligheten. Helt baserat på dina behov.

Coaching


Att gå i ett coachande samtal fokuserar mer på nuet och framtiden, du vågar sätta upp mål och behöver råd och stöd i hur du hittar viljan att nå dem. Jag hjälper dig att plocka fram din outnyttjade potential.

Vi träffas även digitalt för samtal!

4 anledningar till att gå i terapi

STRESS

Du blir lätt eller ofta stressad, och du har svårt för att bli av med den. Du märker att du ofta är trött eller du upplever en stor press.

KONTROLLBEHOV

Du är i en situation där det ältas och gnälls. Kontrollbehovet är växande.

ORO

Du upplever en nedstämdhet.

Du känner dig otillräcklig i vardagliga situationer.

FÖRÄNDRING

Du genomgår en separation, förlust eller förändring. Du är i en, eller funderar på en, skilsmässa.

Kontakta mig